お知らせ一覧
2017.10.15 投稿
自分で体重コントロール！
Three B Dietのトレーニングはマシンを使わない簡単なものばかりです。 食事も禁止食材などはありません。 なぜでしょうか・・・？ 答えは卒業しても自分一人で「体重コントロール」が出来るようになるためです。 マシンを使うトレーニングはジムに通い続けないと続けられません。 ... 続きを読む
2017.10.08 投稿
食欲の秋…？今こそダイエット！
こんにちは！ スリービーダイエット町田店です。 涼しくなってきて気づけばもう10月！本格的に秋の予感！ 夏が終わり露出も少なくなり油断しやすいこの季節... ですが実は秋は一番痩せやすい季節と言われています。 ★基礎代謝が自然に上がり始めるから 人間は体温を保つために、食... 続きを読む
2017.09.10 投稿
手ぶらで気軽に♪靴、ウエアいりません！
こんにちは！ スリービーダイエット町田店です。 最近お腹周りが気になる… ダイエットが上手くいかない… よし！ジムに通ってみよう！！ 何を準備すればいいんだろう…？？？ スリービーダイエットでは、トレーニングシューズ、ウエア、タオル、全て無料で貸し出しを行っております！ お... 続きを読む
2017.08.29 投稿
ダイエットのプロに学びませんか？
こんにちは！ スリービーダイエット町田店 スタッフです♪ スリービーダイエットのダイエットは、 ボクサーの減量ノウハウがベースなのですが...、 ボクサーの減量ってキツイイメージがありませんか？？ 実は違うんです♪ 実際にボクサーが減量する時には、... 続きを読む
2017.08.19 投稿
最後のダイエットにしましょう！
こんにちは！ スリービーダイエット町田店スタッフです。 ダイエットジムのトレーニングといえばマシンを使ったキツイ筋トレと言うイメージがある方も多いと思います。 キツイ筋トレ、続けられますか？ ジムに通っている最中続けられても、卒業後続けられなくなったら意味がありません。 ... 続きを読む
2017.08.17 投稿
肩こりさよなら～♪
スリービーダイエット町田店 スタッフです♪ スタッフとして働いて数週間の頃、、ふと気づきました。 悩んでいた肩こりがほぼ無くなった！！(゜o゜)！！ スリービーダイエットの姿勢を意識したトレーニングを続けていたお陰だ～！(笑) 最近は全く意識していないのに姿勢をよ... 続きを読む
2017.07.15 投稿
フルーツは食前に♪
こんにちは。 Three B Diet 町田店です。 ダイエットに役立つ情報や、お知らせなどを更新していきます♪ 果物、食べますか？？ 一般的にはデザートとして食後に食べる事が多いと思うのですが、実は食前に食べるのがおすすめなんです♪ お肉を柔らかくするために果物を... 続きを読む
