子どものこころのコーチング？

こんにちは。スタッフの森下奈緒です。
更新が一日遅くなってしまって申し訳ありません。

台風の影響で天気が荒れてますね。体調も崩しやすくなっているようで、我が家にも咳…鼻水…といった風邪症状がちらほらしてきました。大きく崩れないように、早め早めで対処して体を休めたて回復に努められたらと思います。

さて、今回はおすすめのブログをひとつ紹介出来たらと思います。それは、《子どものこころのコーチング》協会の代表を務めてらっしゃる和久田ミカさんのブログです。(リンクの貼り方がわからず…ごめんなさい。よかったら、検索してみてください。)

和久田ミカさんは『叱るより聞くでうまくいく子どもの心のコーチング』という本の著者でもあります。

私は個人的に、このコーチングという考えかたが好きで、コーチングの基本は《人は無限の可能性を持っている》《答えは本人の中にある》《それをコミュニケーションによって引き出し自発的な行動を促す》といったことがベースになります。

企業などで上司やリーダーが社員を育成する時などにも多く用いられる能力開発法なのですが、これを子育てに応用したものが、《子どものこころのコーチング》です。

＊子どもを信じて待つ、自ら行動できる力を身につける、感情に振り回されることが減る
などのために具体的にどうしたらいいのか、どう考えたらいいのかがとてもわかりやすく書いてあります。また、講座もあちこちで開催されています。

実はまだまだ私も勉強中で、今年に入ってから学び出したばかりです。春先に相模原にてこの協会のインストラクター葉月千恵さんの初級講座を受けました。実際に親子になりきってのロールプレイなどとてもわかりやすい内容で即実践に移せたのが印象的でした。

今現在3歳の息子相手にですが、十分に使えて実際に親子のコミュニケーションが良くなりました。私自身も自分の感情ともうまく向き合えるようになってきたのかなとも思います。(→イヤイヤ期の前に出会いたかった！)
ただ、いつもうまくできなくてもいい。というのもしっかり残してあるので、怒ることも感情に流されることもあります。そんな時は、ほとぼりが冷めた後にでもしっかりフォローするようにしてます。(→息子に対しても自分に対しても。)
(⚠︎決して相手や感情をコントロールできるものではありません。)

抽象的な表現ばかりでわかりづらいかもですが、実際に具体的なところもミカさんのブログでは触れてくれていてとてもわかりやすいので、ぜひ覗いてみてくださいね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

ちなみに、風邪ひきだした息子とともに駅前の南町田こどもクリニックさんへ行ったところ、こちらにもチラシが置かれ紹介されておりました！

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