熱中症対策とおすすめ育児本☆

こんにちは。スタッフの森下です。

先週の土日ママの会は強風予報を受け、前日に代表の安全第一による判断で中止とさせていただきました。
ご理解ご協力ありがとうございました。
西日本では未だに記録的豪雨による被害が拡大しているようですね。被害に遭われた方やそのご家族の方々にお見舞い申し上げますと共に一日も早く穏やかな生活に戻れますようにお祈りしております。

風も弱まり天気が良い町田市ですが、湿度も高いのでこまめな水分補給や帽子をかぶるなどして熱中症にお気をつけくださいね。
特に忘れがちなのが、塩分などのミネラル補給。
市販のスポーツドリンクは糖分も多く含まれているのでお子さんにあげる時は必ず水で薄めてあげてくださいね。
また、今は飴やラムネになっているものもあるので、大人や幼児、小学生などのお子さんには水分補給と合わせて使用するのも良いかと思います！
エアコンや扇風機も上手に使って行きましょう！

保健だより的になりましたが、最後に私の今のおすすめ育児本をご紹介します。その名も"いい親よりも大切なこと"です。
ある時気になって、図書館で予約して今読んでいるのですが、とても大切なことがここに書いてあるなと思いました。

〇〇したほうがいい、〇〇してはいけないなどにとらわれてはいませんか？

頑張り屋さんのあなたへ。
子どものためにと思ってしていること、本当に子どものためになってますか？子どもの経験を奪ってませんか？失敗するのも１つの経験ですよ。そこから学べばいいんです。学び育っていく力は、あなたのお子さんにも、そしてあなた自身にも必ずあります。どうか頑張りすぎないでください。肩の力を抜きましょう。
自然体のあなたで今しかない時間を思う存分楽しめますように。

よかったら、手にとってみてくださいね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
そして、どこかでお会いできたら感想シェアしあえたら幸いです。

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