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お知らせ一覧
2017.10.15 投稿
自分で体重コントロール!
Three B Dietのトレーニングはマシンを使わない簡単なものばかりです。 食事も禁止食材などはありません。 なぜでしょうか・・・? 答えは卒業しても自分一人で「体重コントロール」が出来るようになるためです。 マシンを使うトレーニングはジムに通い続けないと続けられません。 ... 続きを読む
2017.10.08 投稿
食欲の秋…?今こそダイエット!
こんにちは! スリービーダイエット町田店です。 涼しくなってきて気づけばもう10月!本格的に秋の予感! 夏が終わり露出も少なくなり油断しやすいこの季節... ですが実は秋は一番痩せやすい季節と言われています。 ★基礎代謝が自然に上がり始めるから 人間は体温を保つために、食... 続きを読む
2017.09.10 投稿
手ぶらで気軽に♪靴、ウエアいりません!
こんにちは! スリービーダイエット町田店です。 最近お腹周りが気になる… ダイエットが上手くいかない… よし!ジムに通ってみよう!! 何を準備すればいいんだろう…??? スリービーダイエットでは、トレーニングシューズ、ウエア、タオル、全て無料で貸し出しを行っております! お... 続きを読む
2017.08.29 投稿
ダイエットのプロに学びませんか?
こんにちは! スリービーダイエット町田店 スタッフです♪ スリービーダイエットのダイエットは、 ボクサーの減量ノウハウがベースなのですが...、 ボクサーの減量ってキツイイメージがありませんか?? 実は違うんです♪ 実際にボクサーが減量する時には、... 続きを読む
2017.08.19 投稿
最後のダイエットにしましょう!
こんにちは! スリービーダイエット町田店スタッフです。 ダイエットジムのトレーニングといえばマシンを使ったキツイ筋トレと言うイメージがある方も多いと思います。 キツイ筋トレ、続けられますか? ジムに通っている最中続けられても、卒業後続けられなくなったら意味がありません。 ... 続きを読む
2017.08.17 投稿
肩こりさよなら~♪
スリービーダイエット町田店 スタッフです♪ スタッフとして働いて数週間の頃、、ふと気づきました。 悩んでいた肩こりがほぼ無くなった!!(゜o゜)!! スリービーダイエットの姿勢を意識したトレーニングを続けていたお陰だ~!(笑) 最近は全く意識していないのに姿勢をよ... 続きを読む
2017.07.15 投稿
フルーツは食前に♪
こんにちは。 Three B Diet 町田店です。 ダイエットに役立つ情報や、お知らせなどを更新していきます♪ 果物、食べますか?? 一般的にはデザートとして食後に食べる事が多いと思うのですが、実は食前に食べるのがおすすめなんです♪ お肉を柔らかくするために果物を... 続きを読む
2017.06.08 投稿
楽しくラクに痩せられる♪全く新しいダイエットジム!
スポーツジム「Three B Diet」の情報を公開しました。 『まちだけ。』の姉妹たちがジムの魅力に鋭く迫った「まちだけ。レビュー」も必見です。... 続きを読む